Yoga&Clay

Descrizione del servizio

Lascia andare lo stress, risveglia le mani, ascolta il respiro. Abbiamo creato per te un’esperienza che unisce la manualità creativa della ceramica alla pratica consapevole dello yoga. Un incontro tra corpo, mente e materia, per ritrovare equilibrio e leggerezza. Prenota il tuo posto e regalati uno spazio di calma e ispirazione. Sabato 28 giugno | 16:00 – 19:00 Corso di ceramica – modellaggio a mano 16:00 – 17:30 Creeremo un oggetto unico utilizzando la tecnica del pinching, presso lo studio Momento Ceramics, Via Maraini 22, 6900 Lugano Gli oggetti verranno successivamente cotti e smaltati, e potranno essere ritirati circa tre settimane dopo l’attività. Pratica di yoga 18:00 – 19:00 Una sessione dinamica con focus su movimento e respirazione (livello principiante). Se il tempo sarà bello, praticheremo all’aperto nel bellissimo Parco Tassino; in caso di pioggia, ci dedicheremo a una pratica di respirazione e rilassamento all’interno dello studio. Indossa abiti comodi e porta il tuo tappetino, se desideri che te ne venga fornito uno comunicalo a Ylenia via email (yleniagiuliano.yoga@gmail.com) Ylenia Giuliano – insegnante di yoga Da sempre, il movimento ha fatto parte del mio quotidiano tramite la danza. Praticare il vinyasa yoga rappresenta un altro modo di danzare, senza l'ausilio della musica, dove creo una coreografia di posizioni lasciandomi guidare dal mio respiro che si trasforma nella mia musica personale. Scopro lo yoga nel 2015 come complemento alla corsa. Con il tempo, la pratica ha preso sempre più spazio ed importanza fino a diventare parte integrante della mia vita. Insegno ispirandomi al metodo creativo e rigoroso di Gérard Arnaud e guidata dagli insegnamenti profondi di Michela Montalbetti sul pranayama. Perfeziono il mio insegnamento seguendo degli insegnanti provenienti da molteplici orizzonti e insegno con passione e diligenza, con l'obiettivo di rendere lo yoga accessibile a tutti/e. Psicologa di formazione, quando non sono sul tappetino mi trovate in piscina, nei centri di arrampicata o in cucina, dove mi sbizzarrisco con delle ricette - più o meno riuscite - con il lievito madre.